豹头04翻身抡劈1 Leopard turns over part 1/ Léopard se retourne 01 / Леопард оборачивается 1

豹子翻身的动作比较长一些，我觉得分两次解说比较好。今天介绍第一部分。
梅花云手之后，身体向左转180度，左手向左摆动防守格挡。左手向下按压，右脚向前跨一大步，右腿弯，左腿直。右手向后、向上、向前扑劈。
The action of the leopard turning over is longer. I think it is better to explain it twice.
Today, I would like to introduce the first part. After the plum blossoms, the body turns 180 degrees to the left, and the left hand swings to the left to block. Press the left hand down, the right foot steps forward, the right leg is bent, and the left leg is straight. The right hand slams back, up, and forward.
L'action du retournement du léopard est plus longue, je pense qu'il vaut mieux l'expliquer deux fois.
Je vais présenter la première partie aujourd'hui.
Après la floraison des pruniers, le corps se tourne 180 degrés vers la gauche et la main gauche se balance vers la gauche pour défendre. Appuyez la main gauche, le pied droit fait un grand pas en avant, la jambe droite est pliée et la jambe gauche est droite. La main droite bouge en arrière, en haut et en avant.
Действие переворачивания леопарда дольше, я думаю, что лучше объяснить это дважды.
После цветения сливы тело поворачивается на 180 градусов влево, а левая рука поворачивается влево, чтобы защитить . Нажмите левую руку вниз, правая нога - большой шаг вперед, правая нога согнута, а левая нога прямая. Правая рука хлопает назад, вверх и вперед.

shaolin,shaolin wu shu,kungfu tutorials,13 griffes,paws,claws,martial arts,arts martiaux,griffes,少林十三爪,武术教程,武术,功夫,四门,self-defense,audo-défenser,sport,когтей,Yin Yang,Инь Ян слияние,leopard,hooking,Crochet léopard,Леопардовый крючок,梅花云手,Plum blossom hand,Léopard,fleur de prunier,Plum blossom,hand,main,Рука сливы леопард,Рука,леопард,