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HO FATTO PLANK PER 30 GIORNI

HO FATTO PLANK PER 30 GIORNI ***30 days plank challenge***

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° addominali
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PLANK challenge:
1- 20"
2- 20"
3- 30"
4- 30"
5- 40"
6- riposo
7- 45"
8- 45"
9- 1'
10- 1'
11- 1'
12- 1'30"
13- riposo
14- 1'30"
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16- 2'
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18- 2'30"
19- riposo
20- 2'30"
21- 2'30"
22- 3'
23- 3'
24- 3'30"
25- 3'30"
26- riposo
27- 4'
28- 4'
29- 4'30"
30- 5'












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