क्या कसरत से दिमाग भी तेज होता है, देखिए [Exercise is good for the nerves]

हाथ में एक थैला लिया और जॉगिंग के लिए निकल पड़े. इस दौरान जहां कूड़ा दिखा उसे उठाते हुए आगे बढ़ते गए. स्वीडन से शुरु हुआ कूड़ा उठाते हुए जॉगिंग करने का ये ट्रेंड प्लॉगिंग कहलाता है. प्रकृति और खुद को फिट रखने का यह ट्रेंड अब कई और देशों में भी जोर पकड़ रहा है. लेकिन उनका क्या जो किसी भी तरह की एक्सरसाइज नहीं करते. एक्सपर्ट्स ने चूहों पर प्रयोग कर साबित किया है कि कैसे दौड़ने जैसी आम एक्सरसाइज करने से उसके शरीर में नई कोशिकाएं बनने लगीं, याददाश्त बेहतर हो गई. क्या इंसानों में भी ऐसा होता है, आइए जानें.
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